[...] zależy co chcesz osiągnąć bo można dostosować metodę dawkowania kreatyny do celów, czy to sylwetkowych czy wytrzymałościowych i siłowych. Takie masz możliwości: Dawkowanie cykliczne - branie kreatyny w ilości 10 gramów w dzień treningowy oraz 5 gramów w dni wolne od treningu. Suplementacja tego typu zazwyczaj wykorzystywana jest w sportach [...]
[...] na tyle, żeby wiedzieć, że jeśli to zrealizuję, to będę do zawodów optymalnie przygotowany. Z drugiej strony mam kolegów, którzy próbowali w zeszłym roku zrobic taki sam cykl, jak ja i trzem to zaszkodziło, a jeden miał życiowy sezon. Ty nie wiesz, czego potrzebujesz, nie wiesz co jak na ciebie działa, więc się nie wydurniaj, idź do klubu, [...]
Kurcze w chwili obecnej jestem w Belgii i nie mam tu dostępu do takiego pewnego sprzętu, a jestem już na cyklu i chciał bym go skończyć, więc zaprzestanę na tej 10 chyba i nie będę już kuł się, mam jeszcze clenbuterol więc pojadę na clenie i koniec. W takim razie będę szykował się na 2 cykl na zimę to chyba najlepsze rozwiązanie będzie.
Tak jak pisalem wrzucam ankiete. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 52 (niedlugo koniec labedzia ;) -talia: 78 (jestem zadowolony, ze udaje mi sie to utrzymac!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (z czego 2,5 regularnych treningow, a 2 z nastawieniem na wziecie udzialu w zawodach) 6. DIETA: -białko: 3.25g [...]
[...] wyprowadź ją na prostą środkami aptecznymi,co do których składu i działania nie ma najmniejszej wątpliwości. Dwa dni po odbloku to znacznie za wcześnie na kolejny cykl.Daj organizmowi popracować we własnym zakresie wydzielniczości i zrób wszystko,żeby utrzymać maksymalnie jak najwięcej zysków.Wtedy dla organizmu poziom nowo zbudowanej [...]
Immmortal, to może zrezygnuj z odbloku i pojedź mostek z testa+hcg i następny cykl. A jak nie to może ciut dłuższa przerwa by się przydała? Pozdr PS A ja jakoś w twoim przypadku jestem spokojny o utrzymanie dużej części przyrostów po cyklu. W końcu startowałeś z wysokiego poziomu, a nie jak niektórzy pierwsze kroki na siłowni to do dila robią. [...]
Witam Dobrze gdybyś wstawił swoje wymiary z przed cyklu jak i po, zdjęcia sylwetki i wyniki siłowe. Po tym mozęmy realnie ocenić postępy. A jeśli chodzi o pierwszy cykl to skłaniałbym się ku długim estrom, by nie było konieczności wykonywania inienkcji co drugi dzień. Tutaj chociażby spisze się testosteron enanthate lub cypionate. Czym jest [...]
aha teraz rozumiem. Ale propionata trzeba kuc czesciej niz omke i jest drozszy. Co sie stanie jak na 1 cykl z tesciem walne sobie ome a nie propa? duze zagrozenie po 10 omy jest na ginekomastie?
Tak tak to jasne tylko bardziej mi chodzi o to jak jest sytuacja np. 12- tygodniowa redukcja oraz równie 12-tygodniowy cykl treningowy i tutaj po robimy roztrenowanie 1/2tyg jednocześnie zaczynajac reverse czy lepiej zrobić w ten sposób, że cykl treningowy wydłużyć do 16 tyg. Zaczynając od 12 tygodnia reverse ? Czy to już jest kombinowanie bez [...]
Bijesz testa i pytasz czy możliwe ze jesteś poblokowany ?? Wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-05 17:34:52 Dziś pierwszy strzał w ogole, badania przed strzałem. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 30% [...]
Spoko tylko cykl zrob min min 10 tyg No kusi, jeśli badania będą OK, może pociągnę. Nie wiem jak reaguję na tren, zobaczymy. Niektórzy się czują jak bogowie, niektórzy jak ścierwo bez snu, poty, koszmary, jazdy z agresją.
Spoko tylko cykl zrob min min 10 tyg No kusi, jeśli badania będą OK, może pociągnę. Nie wiem jak reaguję na tren, zobaczymy. Niektórzy się czują jak bogowie, niektórzy jak ścierwo bez snu, poty, koszmary, jazdy z agresją. Zacznij sobie od 50mg 3x week pon/śr/pt + 75mg propa. Za jakiś czas podbijaj o 25mg jedno i drugie, tym sposobem możesz [...]
Spoko tylko cykl zrob min min 10 tyg No kusi, jeśli badania będą OK, może pociągnę. Nie wiem jak reaguję na tren, zobaczymy. Niektórzy się czują jak bogowie, niektórzy jak ścierwo bez snu, poty, koszmary, jazdy z agresją. Zacznij sobie od 50mg 3x week pon/śr/pt + 75mg propa. Za jakiś czas podbijaj o 25mg jedno i drugie, tym sposobem możesz [...]
Najlepiej by było zrobić cykl 3dniowy: 1 dzień siłowy, 1 dzień biegowy, 1 dzień wolny. Dzień siłowy - siła (zgodnie z powyższym opisem) + interwał na rowerku (5-10 serii co minutę 10-15 sekund na maksa reszta czasu z minuty luz) Dzień biegowy - biegi tempowe (2-5 razy 1km i powyżej) lub sprinty (6-10 razy po 100-400m) Dzień wolny - spacery luźne [...]
[...] (spadłem 10kg od 26 listopada 2017), co roku ćwiczę kilka miesięcy (dobijam do 93kg) i kilka się zapuszczam (spadam tak do 83kg), nigdy nic nie biłem, raz w życiu zrobiłem cykl na jakichś doustnych prohormonach (9 lat temu, pamiętam nazwę tylko jednego: MEGA-H) w zeszłym roku jadłem DAA UNS i niestety łączyłem ze sporymi dawkami L-Argininy ale [...]
Dzięki. Nie wykorzystam tylu środków? Dlaczego tak sądzisz? To co doradzasz ,zostawić mastera na drugi cykl? // Hormony trzeba unormować - w jaki sposób? HCG chciałbym bić od 500-1000iu. Wyjaśnij jak zostawię mastera to kiedy zacząć ,a jak odstawie to kiedy zacząć to hcg ,bo chyba nie załapałem.. Jesli wyjdzie mi tego 1cm w insulinowce to dzielone [...]
[...] ale sięgając w przyszłość miałbym jedno pytanie do Was. Aktualnie masuje na samej diecie jedynie suple jak o3/magnez biorę, ale w niedalekiej przyszłości na kolejny cykl zastanawiał bym się nad kreatyną i choć kwestia planu i ciężarów żeby ta kreatyna działała jest do zmiany to czy przy żylaku kreatyna będzie wskazana? Kreatyna ma jakiś [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: TERAZ BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 TESC DECA 1 NANDROLON 8. TRENING: TERAZ BRAK 9. CEL CYKLU: SILA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3LATA 11. [...]